Effekte von Breathwork

Stell dir vor du findest einen Schlüssel….

…, einen Schlüssel, der Dir eine Tür zu einem freieren Leben öffnet und den du immer bei dir trägst um neue Türen zu öffnen.

Breathwork ist eines der kraftvollsten und zugleich meist unterschätztesten Tools zur Selbstentwicklung.

Eine tiefgreifende Ressource für physisches, psychisches und emotionales Wohlbefinden, Stärke und Belastbarkeit.

Hier findest du eine Übersicht über die unglaublichen Vorteile von Breathwork auf Ebenen des Körpers, Geistes, der Emotionen und deiner Seele.

SEELE

Breathwork ist ein Katalysator für erweiterte Bewusstseinszustände, in denen man die Dinge klarer sehen kann, auf das zugreift, was außerhalb der Reichweite des Geistes und des konzeptuellen Verständnisses lebt.

Es ist ein Medium welches uns erlaubt, mit unserem höheren Selbst in Kontakt zu treten ohne auf besondere Substanzen zur Einnahme zurückzugreifen.  Es  wird das aktiviert, was bereist in Dir ist. Die wohl beste Alternative zur Pflanzenmedizin wie z.B. Ayahuasca. 

SPIRITUELLES WACHSTUM

 Es gibt einen Ort tief in dir drin, indem alle Antworten auf alle deine Fragen bereits verfügbar sind. Breathwork ist ein Weg, der dich an diesen Ort führen kann. Hier begegnest du dir selbst mit Liebe, Freude und Leichtigkeit. Verbinde dich mit deinem höheren Selbst und erfahre das Gefühl von Einheit und Verbundenheit. Deine Atmung bietet dir einen Weg der Selbsterfahrung, zur spirituellen Entwicklung, für ein erfüllteres Leben.

VERBUNDENHEIT & EINHEITSGEFÜHL

Durch tiefe Atemsitzungen betrittst du  deinen inneren Tempel, einen Raum der dir das „Jetzt“ in all seiner Vollkommenheit präsentiert. Begegne deiner inneren Weisheit und  erlange mehr Klarheit über deinen wahren Lebenssinn. Breathwork kann dir viele Antworten auf deine Fragen geben und Ängste nehmen. Erhalte mehr Klarheit darüber, wo die Reise für dich hingehen soll und richte deinen Seelenkompass neu aus. 

BLOCKADEN AUFLÖSEN

Lebe freier und selbstbestimmter! Löse dich von alten Konditionierungen und den Fesseln der Vergangenheit. Alles wonach du suchst, liegt auf der anderen Seite des Schmerzes und deiner Angst. Durch intensive und begleitete Atemarbeit werden Blockaden und Verspannungen deutlich und können gelöst werden. Die Seele bekommt wieder Raum. Öffne das Tor zu deiner inneren Welt und lasse all das los ,was dir nicht mehr dienlich ist.

EMOTIONEN

Wie wir atmen, zeigt auf, wie wir uns fühlen.

Breathwork bietet einen sicheren Weg, niedrige Emotionen wie z.B. Stress, Angst, Trauer, Depressionen und Wut direkt aufzulösen, bevor diese wir diese Stimmungen in unser persönliches und berufliches Leben nehmen.

EMOTIONALES GLEICHGEWICHT

Breathwork verschafft dir Zugriff auf dein autonomes Nervensystem um Ängste, Nervosität, Stress und Zweifel schnell & effektiv aufzulösen. Lerne Einfluss auf deine Gedankenwelt zu nehmen und deine Körperchemie wieder in den Einklang zu bringen. Breathwork kann dir dabei Auslöser depressiver Verstimmungen zu erkennen, noch bevor es in die Abwärtsspirale geht.

LEBENSFREUDE

Das Leben als Tanz. Realisiere, dass weder Gedanken, noch Emotionen deine Persönlichkeit ausmachen. Du bist viel mehr als das! Mit Hilfe deines Atems kann es dir gelingen deine Energiezentren zu harmonisieren und Nervenbahnen so umzuschreiben, dass du mehr
 Selbstliebe, Mitgefühl und Freude empfinden kannst. Nehme nicht mehr als Kampf, sondern wieder als Geschenk wahr.

MEHR GELASSENHEIT

Ist der Atemmechanismus erst einmal befreit lässt sich nicht nur achtsamer, sondern auch gelassener mit sich und seiner Umwelt leben. Durch Aktivierung des Nervensystems gelingt es dir deinen Körper und Geist in herausfordernden Situationen zu beruhigen. Auch Schlafstörungen könnten bald der Vergangenheit angehören und der Körper bekommt endlich mal die Zeit, die er für die Regeneration braucht. 

GEIST

Ist dein Atemmechanismus einmal befreit , wirst du schnell Fortschritte in deiner mentalen Leistungsfähigkeit feststellen.

GEISTIGE LEISTUNGSFÄHIGKEIT

Steigere deine Gedächtnisleistung und Konzentrationsfähigkeit und Kreativität.  Breathwork kann das Lernen vereinfachen und Abspeichern von Informationen vereinfachen. Denn je beruhigter das Nervensystem, desto kreativer sind wir. Intuitiver und somit selbstsicher getroffen werden.  Erhalte mehr Kontrolle und Zuversicht in anspruchsvollen Lebenssituationen und Gewinne die Kontrolle zurück.

MEHR ZENTRIERTHEIT

 Breathwork ermöglicht es dir ungezügelte Gedankenschleifen aufzulösen und zu entkoppeln. Kehre in deine innere Mitte zurück und erlebe mehr Präsenz und Klarheit. Breathwork schärft die Sinne und deinen Fokus. Dadurch kannst du dich geerdeter und selbstsicher fühlen. Übernehme die Rolle des Beobachters und lerne sparsamer mit deinen Energien zu haushalten. Im Laufe der Zeit wird sich deine innere Haltung und Einstellung zum Leben spürbar positiv verändern.

VERTRAUEN IN DIE EIGENEN FÄHIGKEITEN

Durch Breathwork kannst du mehr Selbstbeherrschung und geistige Widerstandskraft erfahren. Die bewusste Atmung ist wie ein Anker für Erfolgserlebnisse und eine Art Rückkopplungssignal für unsere Gefühle. Steigere dein Selbstvertrauen, Bewusstsein und aktiviere deine inneren Kraftquellen! Mut und Zuversicht gepaart mit lösungsorientiertem Handeln können zum Teil deiner inneren Einstellung werden.

KÖRPER

Greife auf  die angeborene Intelligenz deines Körpers zurück um deine Energie und  dein physisches Wohlbefinden zu steigern. Ein effektiver Weg dein Immunsystem zu stärken und Lebenskräfte zu aktivieren.

LEBENSENERGIE & GESUNDHEIT

Mehr Energie für über 30 Trillionen Zellen. Breathwork ist vitalisierend und belebend und kann zu deiner Gesundheit beitragen. Beuge Stresskrankheiten, lerne wie du das Bewusstsein über deinen Körper zurückgewinnst, deine  Lungenkapazität erhöhst und dein Wohlbefinden steigerst

KRAFT & AUSDAUER

Löse Energieblockaden und bringe den Energiefluss wieder in Bewegung. Breathwork kann dir dabei helfen die Sauerstoffaufnahmekapazität des Blutes zu erhöhen und deine Leistungsfähigkeit zu steigern. Die Muskeln können wieder optimal mit lebenswichtigen Nährstoffen versorgt werden in neuer Lebendigkeit.

REGENERATION

 Aktiviere deine innere Apotheke und gib körpereigene Abwehrstoffe frei. Breathwork kann bei der Entgiftung und Entsäuerung deines Organismus helfen. Auch können Körperbereiche die bislang ihrer Wahrnehmung entzogen waren, wiederbelebt werden und Verspannungen gelöst werden. 

Bist du bereit das Wunder der Atmung selbst zu erleben?

Dann sichere dir JETZT direkt deine kostenlose Breathwork-Session zum Download und mache schon gleich deine ganz eigene Erfahrung!

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