„Es ist nicht der Berg der dir zum klettern so hoch erscheint, es ist der Kiesel in deinem Schuh.“
―Muhammad Ali

Was ist der ALLERWICHTIGSTE FAKTOR in deinem Leben um

  • optimale Energie
  • Gesundheit
  • Lebensdauer
  • Lebensfreude
  • Wohlbefinden
zu erreichen und zu erhalten?

Ist es die Ernährung?
…Wasserkonsum?
…Sport?
…Umwelt?
…Geisteshaltung oder gar deine Veranlagung?

Sicher, alle diese Faktoren sind sehr wichtig und spielen eine große Rolle.

Tatsächlich sind sie jedoch alle SEKUNDÄR zu etwas, was die meisten Ärzte und Laien anscheinend völlig übersehen.

WAS IST DIE ALLERWICHTIGSTE SACHE IN DEINEM LEBEN?

Sie ist so wichtig das du sie ständig machst.

Über 20000mal in 24Std.

Ob am Tage oder bei Nacht

Die tust sie unbewusst, selbst in diesem Moment, während du diesen Beitrag ließt.

Es ist etwas so wesentliches für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden, dass ein ausbleiben dieser Tätigkeit sogar nur für ein paar Minuten zum sicheren Tod führen würde.

Richtig, deine ATMUNG

Atmen ist Leben und ohne Atmung kann es kein Leben geben!

Alles Leben, pflanzlich und tierisch, ist für fortdauernde da sein vollkommen von der Luft abhängig

Vom mikroskopisch kleinen Mitochondrium der Zelle bis zur Lunge.

Jede lebende Zelle atmet und ist für die Versorgung der lebenspendenden Eigenschaften der Luft abhängig.

Wir dürfen die Atmung als die wichtigste Funktion des Körpers ansehen, da tatsächlich ALLE ANDEREN FUNKTIONEN von ihr abhängen.

Der Mensch kann eine gewisse Zeit ohne Essen auskommen.
Eine kürzere Zeit ohne Trinken.

Ohne Atem kann man jedoch nur wenige Minuten überleben.

Und nicht nur hängt das Leben des Menschen von der Atmung ab,
der Mensch ist zudem auch auf die RICHTIGE ART DER ATMUNG angewiesen um fortdauernde Lebensfreunde und Freiheit von Krankheiten zu erhalten.

Ein intelligentes beherrschen unserer Atemleistung wird unser Leben auf der Erde verlängern, indem es uns gesteigerte Lebenskraft und Widerstandskräfte schenkt.

Bevor du dich nun also nun auf den Weg machst,
entferne doch erstmal den Stein aus deinem Schuh🥾
Lerne richtig zu atmen.

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