Gesundheitliche Voraussetzungen

Transformative Atemarbeit ist kraftvoll. Für die meisten Menschen ist sie gut verträglich, wenn ein paar gesundheitliche Voraussetzungen erfüllt sind. Genau darum geht es auf dieser Seite. Trotzdem gibt es bestimmte gesundheitliche Bedingungen, bei denen ich dir von einer Teilnahme abrate.

Dieselben Voraussetzungen gelten für den Kapazitätsaufbau, also für kraftvolle Atemrunden wie Power Breathing oder Tummo und für lange Atempausen.

Atemarbeit kann körperliche und emotionale Prozesse auslösen. Deshalb ist es wichtig, dass du vorab prüfst, ob diese Praxis für dich geeignet ist. Wenn du dir unsicher bist, sprich vorher mit deinem Arzt/deiner Ärztin oder Therapeuten/deiner Therapeutin.

Bitte melde dich bei mir, falls einer der folgenden Punkte auf dich zutrifft:

Medizinische Kontraindikationen

• Schwangerschaft
• Hoher Blutdruck (unbehandelt oder medikamentös behandelt)
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Herzinfarkt in der Vergangenheit
• Aneurysma (bei dir oder in der direkten Familie)
• Schlaganfall oder Hirnblutung in der Vergangenheit
• Verengung der Halsschlagader
• Einnahme von Blutverdünnern / Gerinnungshemmern
• Epilepsie
• Netzhautablösung oder Glaukom
• Asthma, das nicht gut eingestellt ist oder häufiger Anfälle macht
• COPD oder eine andere chronische Lungenerkrankung
• Schwere Osteoporose mit Risiko bei Bewegung
• Diabetes
• Kürzlich zurückliegende Operation im Bauch- oder Brustraum
• Chronisches Erschöpfungssyndrom (ME/CFS), Long Covid, Post Covid oder andere Fatigue-Erkrankungen
• Jede andere Erkrankung oder Medikation, die deine Atmung, deinen Kreislauf, dein Bewusstsein oder deine Belastbarkeit beeinflusst

Psychiatrische Kontraindikationen

• Eine ärztlich gestellte Diagnose aus dem Bereich Psychose oder bipolare Störung
• Stationäre psychiatrische Behandlung oder eine akute seelische Krise in den letzten 10 Jahren
• PTBS mit aktuell starken Symptomen
• Panikstörung oder Angsterkrankungen

Weitere Hinweise

Die Teilnahme setzt Volljährigkeit voraus. Personen unter 18 Jahren sind von allen Angeboten ausgeschlossen.

Diese Liste ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei Fragen oder gesundheitlichen Bedenken melde dich gerne vor deiner Buchung persönlich bei mir: [email protected]

Hinweis: Atemwunder^® dient der persönlichen Entwicklung, Stressreduktion und Selbsterfahrung. Die Angebote ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung.