1:1 Begleitung
Dein Atem. Dein Nervensystem.
Deine Transformation.
Im 1:1 arbeiten wir genau dort, wo du gerade stehst — mit den Werkzeugen, die wirklich zu deinem Nervensystem passen.
Session buchen →Für dich, wenn…
- du wunderbar funktionierst, aber nicht wirklich lebst.
- du chronisch gestresst bist und das Abschalten sich unmöglich anfühlt.
- du schon viel versucht hast, aber nichts wirklich im Alltag angekommen ist.
- du mit Meditation Schwierigkeiten hast und etwas Körperlicheres suchst.
- du dein Nervensystem endlich wirklich verstehen und steuern willst.
- du mehr Leichtigkeit, inneren Frieden und Selbstwirksamkeit willst.
Angebote
Wähle dein Format
Online · 30 Min.
30 Min. Kennenlernen
Finde heraus, ob wir zusammenpassen.
Kostenfrei
In diesem 30-minütigen Online-Treffen schauen wir gemeinsam, wie dich die Atemarbeit und Nervensystem-Regulation unterstützen kann.
Online · 1 Std.
Atem- & Nervensystem-Coaching
Raus aus dem Dauerstrom: Optimiere deine Atembiologie für mehr Fokus, tiefe Ruhe und echte Präsenz.
100 €
Erlebe ein fundiertes 1:1 Coaching, das die biologische Basis deiner Gesundheit optimiert. Wir arbeiten gezielt an deiner Atemfunktion und der Regulation deines Nervensystems.
Online · 2 Std.
Transformative Atemreise
Tiefe Befreiung und neue Klarheit gemütlich Online von zu Hause.
150 €
Erlebe eine exklusive Einzelbegleitung in der vertrauten Atmosphäre deines eigenen Zuhauses. Eine Einladung, den Lärm des Alltags anzuhalten und über deinen Atem wieder tief bei dir selbst anzukommen.
Online · 30 Min.
Integrationsgespräch
Ordne eine intensive Atem-Erfahrung in Ruhe ein und trag sie in deinen Alltag.
45 €
Nach einer transformativen Atemreise oder einem intensiven Event wirkt oft noch viel nach. In diesem Gespräch ordnen wir gemeinsam ein, was in dir aufgetaucht ist, und finden konkrete Schritte für deinen Alltag.
Was passiert in einer Einzelsession?
Ankommen
Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst. Was belastet, was blockiert, was du brauchst. Ein echtes Gespräch auf Augenhöhe.
Atmen
Je nachdem, was dein Nervensystem gerade braucht: regulierende Techniken, funktionelle Korrektur oder transformative Atemarbeit. Individuell angepasst.
Integration
Was hast du gespürt, was hat sich verändert? Konkrete Übungen, die du sofort anwenden kannst und die wirklich zu deinem Alltag passen.
Häufige Fragen
Brauche ich Vorerfahrung mit Atemarbeit?
Nein. Jede Session beginnt damit, dass wir gemeinsam schauen, wo du gerade stehst. Alles wird vorher in Ruhe erklärt, und die Atemarbeit wird individuell an dich und dein Nervensystem angepasst. Wenn du unsicher bist, ob Atemarbeit das Richtige für dich ist, starte mit dem kostenlosen 30-minütigen Kennenlernen.
Wie läuft die Buchung ab?
Du wählst online eine Session und einen freien Termin und stellst deine Anfrage direkt über den Kalender. Nils bestätigt jeden Termin persönlich. Bei Online-Sessions erhältst du anschließend deinen Zoom-Link.
Kann ich einen Termin verschieben oder stornieren?
Ja. Eine kostenfreie Stornierung oder einmalige Verschiebung ist bis 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin möglich. Bei einer späteren Absage oder Nichterscheinen wird die volle Gebühr fällig.
Wo finden die Sessions statt?
Du hast drei Möglichkeiten: online über Zoom, im Yogawirkt Studio in Bielefeld oder als Hausbesuch bei dir zu Hause. Die Anfahrt innerhalb von Bielefeld ist im Paketpreis enthalten; für Termine außerhalb des Stadtgebiets bitte vor der Buchung Kontakt aufnehmen.
Funktioniert Atemarbeit auch online?
Ja. Die Begleitung läuft über Zoom genauso persönlich ab wie vor Ort: gemeinsames Ankommen, angeleitete Atemarbeit und Integration. Du brauchst nur einen ruhigen Ort, an dem du ungestört liegen oder sitzen kannst.
“Die 1:1 Begleitung hat mich sehr weitergebracht und hilft mir im Alltag wie geschäftlich, mehr in Frieden und Vertrauen zu leben.”
Jannik C.
“Nils hat mich vier Monate durch einen Prozess von zehn Sessions begleitet, eine der besten Entscheidungen, die ich je getroffen habe. Es war einfach transformativ.”
Teilnehmer, 4-monatige Begleitung
“Nils versteht es, den Raum mit so viel Präsenz und Ruhe zu halten. Seine Anleitung war präzise und voller Tiefe, und man merkt sofort, wie viel Erfahrung er hat.”
Frank R.
“Die 1:1 Begleitung hat mich sehr weitergebracht und hilft mir im Alltag wie geschäftlich, mehr in Frieden und Vertrauen zu leben.”
Jannik C.
“Nils hat mich vier Monate durch einen Prozess von zehn Sessions begleitet, eine der besten Entscheidungen, die ich je getroffen habe. Es war einfach transformativ.”
Teilnehmer, 4-monatige Begleitung
“Nils versteht es, den Raum mit so viel Präsenz und Ruhe zu halten. Seine Anleitung war präzise und voller Tiefe, und man merkt sofort, wie viel Erfahrung er hat.”
Frank R.
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